A musculação 3D e funcional, é um método de treino dinâmico e divertido. Todo dia você realiza uma atividade diferente para alcançar seu objetivo. Com o acompanhamento continuo de um personal, essa modalidade é indicada para quem busca uma melhora integral do corpo e não apenas estética.
Prepare o seu corpo e sua mente para a rotina diária, ganhe definição muscular e muito mais saúde
- Fortalece e define a musculatura⠀
- Preparação para os desafios diários⠀
- Mais força, equilíbrio e flexibilidade⠀
- Mais dinamicidade para os exercícios⠀
- Alivia o stress⠀
Localização de fácil acesso, estamos na Av. Portugal, na região da Pampulha.
Uma estrutura totalmente pensada para o seu conforto e da sua família
A Aqualita tem modalidades diferenciadas, que tornam as atividades ainda mais prazerosas
O esporte tem papel fundamental na saúde das crianças, PREVININDO a obesidade, o sedentarismo e estresse. Além disso, a natação é de grande importância para a formação da personalidade e inteligência da criança.
A natação é uma forma divertida, saudável e desafiadora de se exercitar, sendo apropriado para todos os níveis de condicionamento e para qualquer objetivo. Além de auxiliar no condicionamento cardíaco, melhorar a flexibilidade, melhora o seu humor e, principalmente, estimula a perda de peso.
Funcional Kids e Taekwondo são práticas que buscam a plena integração e harmonia entre mente e corpo. Contribuindo para a reabilitação de crianças com limitações motoras e oferecendo uma melhoria significativa na qualidade de vida daqueles que já são saudáveis.
O Aqua cross é um treino de circuito realizado na água, com isso a atividade trabalha todos músculos do seu corpo sem gerar impactos. Essa modalidade é baseada no treinamento HIIT que proporciona alto gasto de energia e tem como inspiração o crossfit e o treinamento funcional
É um método de treino dinâmico e divertido. Todo dia você realiza uma atividade diferente para alcançar seu objetivo. Com o acompanhamento continuo de um personal, essa modalidade é indicada para quem busca uma melhora integral do corpo e não apenas estética.
Avenida Portugal, 5139. Pampulha - Belo Horizonte - MG